Планування харчування

slorindak створює раціон для вашої активності

Менше часу на пошуки рецептів — більше енергії для справ, які важливі. slorindak адаптує план харчування під ваш ритм життя.

Чому slorindak — це не чергова дієта

Ми не обмежуємо, а збагачуємо ваш раціон. slorindak підбирає продукти та поєднання, які підтримають вашу активність упродовж дня.

Замість жорстких правил — гнучкість. Замість складних розрахунків — готові рішення. Замість тимчасових результатів — стійкі звички.

Middle-aged adults enjoying balanced meal planning session

Як формується ваш план у slorindak

Три кроки до індивідуального раціону

1

Розповідаєте про свої потреби

Ваш ритм життя, уподобання в їжі, цілі щодо активності. slorindak врахує все — від робочого графіку до улюблених продуктів.

2

Отримуєте персональний план

slorindak створює меню з урахуванням балансу поживних речовин, ваших смакових переваг та бюджету на продукти.

3

Адаптуєте під себе

План slorindak гнучкий — замінюйте страви, регулюйте порції, додавайте нові ідеї. Ваш раціон розвивається разом із вами.

Стилі харчування, які підтримує slorindak

Кожен підхід адаптуємо під ваші цілі та можливості

Збалансований раціон

Оптимальне співвідношення білків, вуглеводів та жирів. Підходить для підтримки енергії та загального самопочуття.

Середземноморський стиль

Акцент на овочі, риба, оливкова олія та цільнозернові продукти. slorindak адаптує класичні принципи під доступні продукти.

Рослинний раціон

Повноцінне харчування без продуктів тваринного походження. Забезпечуємо всі необхідні поживні речовини з рослинних джерел.

Плани slorindak

Оберіть рівень підтримки, який вам підходить

Старт

590₴/місяць

Базовий план харчування з готовим меню на тиждень. Ідеально для початку змін.

  • • Меню на 7 днів
  • • Список продуктів для покупок
  • • Базові рецепти

Баланс

Популярний
990₴/місяць

Повноцінний план з індивідуальними рекомендаціями та можливістю корекцій.

  • • Персоналізоване меню на місяць
  • • Адаптація під ваші уподобання
  • • Рецепти з покроковими інструкціями
  • • Рекомендації щодо порцій

Розширений

1590₴/місяць

Максимальна підтримка з індивідуальними консультаціями та детальним аналізом.

  • • Все з плану Баланс
  • • Щотижнева корекція меню
  • • Аналіз прогресу
  • • Рекомендації для активності
  • • Пріоритетна підтримка
"Правильне харчування — це не про обмеження. Це про те, щоб дати тілу те, що йому потрібно для активності та гарного настрою."
— Принцип slorindak

Чому клієнти обирають slorindak

Реальність, а не ідеал

slorindak створює плани, які вписуються у ваше справжнє життя, а не в ідеальний розпорядок дня.

Енергія, а не втома

Раціон slorindak підтримує стабільний рівень енергії упродовж дня без різких спадів.

Задоволення, а не заборони

Ми не забираємо улюблені страви, а показуємо, як зробити їх частиною здорового раціону.

Middle-aged adults preparing nutritious meals together

Розпочнемо створення вашого плану

Розкажіть про свої потреби, і slorindak підготує персональні рекомендації

Ваші дані використовуються тільки для створення плану харчування і не передаються третім особам

slorindak — ваш партнер у створенні здорових звичок

Не шукайте ідеальної дієти. Створюйте раціон, який підтримує вашу активність і приносить задоволення щодня.